En 2018 utilisez la modélisation pour devenir qui vous voulez

Un seul conseil pour 2018 : utilisez la modélisation pour devenir ce que vous voulez. La plupart des gens se laissent porter par les circonstances de la vie. Et se retrouvent là où ils ne veulent pas. Grognant, se plaignant, gesticulant. Mais sans rien faire pour changer. En 2018 prenez le taureau par les cornes. AGISSEZ. Dans ce post je vous montre comment faire.

 

modelisation pnl

 

En passant, toute l’équipe de moi seul de Changer Gagner vous souhaite une bonne année. Et plein de réussite(s) !

 

La modélisation aux origines

Mais tout d’abord expliquons ce qu’est la modélisation.

Milton Erickson était un hypnotiseur célèbre. Mais pas de scène. Il guérissait les gens seulement en leur parlant. Allergies, phobies et autres problèmes plutôt psychologiques.

Richard Bandler et John Grinder, les fondateurs de la PNL, ont étudié Erickson, Fritz Perl et Virginia Satir. Des thérapeutes d’exception. En fait, ils ont fait ce que l’on appelle sa modélisation.

 

Reproduire l’excellence

La modélisation c’est reproduire l’excellence.

Elle consiste à étudier le mode de pensée et les comportements d’une personne pour reproduire ses compétences. En d’autres termes : reconnaître les patterns de langage et de comportement qui sont efficaces.

Ainsi, Bandler et Grinder ont inventé la PNL pour permettre à quiconque de reproduire les compétences de Erickson.

La PNL est un ensemble de recettes à suivre pour pouvoir acquérir des compétences.

Remarque : dans la thérapie ou le coaching on peut aussi modéliser l’échec. Pour le comprendre ou l’expliquer.

 

Le manuel de modélisation

Robert Dilts, un praticien de PNL qui l’a vulgarisée, a écrit le manuel de la modélisation. Cliquez ici pour le découvrir.

Mais si vous ne voulez pas vous donner la peine de le lire, ce sera plus dur. Il vous faudra pas mal de notions de PNL. Je vais essayer de vous en parler. Résumer le livre de Dilts est compliqué !

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Certainement un des 32 livres à offrir à ceux que vous aimez.

 

Manuel rapide de modélisation des compétences

La voie rapide pour modéliser les comportements et pratiques efficaces est assez simple.

 

1 – Identifiez ce que vous voulez vraiment

Pour aller à un endroit, sachez d’abord ce que vous voulez. On n’atteint pas la destination si on ne sait pas où on veut aller.

Définissez les indices qui montreront que vous avez réussi. Ces indices doivent être concrets et marquants :

  • Visuels.
  • Olfactifs.
  • Kinesthésiques.
  • Auditifs.

Ce doit être à un endroit précis. Une date précise. Dans des circonstances précise.

Le but est de dire à votre inconscient que c’est réel. Il fera le nécessaire pour atteindre cet objectif. Car il ne sait pas faire la différence entre la fiction et la réalité.

Si vous donnez à votre objectif les attributs de la réalité, vous en faites une réalité.

Chacun de nous a ses propres stratégies de réalité. Ces choses qui nous disent qu’hier on a mangé du poisson à midi. Et pas de la viande.

En sachant les manipuler on peut s’inventer un passé, un présent et un futur différents.

 

2 – Abandonnez vos croyances limitantes

Vous avez certainement cru au Père Noël. Mais vous n’y croyez plus. On peut donc modifier ses croyances.
Toutes ses croyances !

Bien sûr, il faut savoir comment faire.

Vous trouverez dans cet article un guide pour changer vos croyances limitantes. Celles qui vous scotchent à l’échec.

Et, croyez-moi, on a tout fait depuis votre enfance pour vous abreuver de croyances limitantes !

 

3 – Entourez-vous de gens qui réussissent

Votre entourage est sans doute constitué de personnes qui brisent ou critiques vos rêves et objectifs.

Fuyez ces gens ou ne les écoutez pas. Ils ont des qualités, mais pas celles que vous recherchez pour atteindre vos objectifs.

Rapprochez-vous de personnes qui ont réussi dans les domaines qui vous intéressent. Mais faites attention aux gourous. Aux propagateurs de mythes.

Pour pouvoir modéliser l’excellence, il est essentiel de pouvoir la vivre du plus près possible.

 

4 – Formez une équipe gagnante

On ne peut pas toujours travailler directement avec des gens qui ont réussi. Mais vous pouvez vous allier avec des gens qui ont les mêmes objectifs. Et parfois des visions différentes.

Par exemple, Dilts a modélisé, dans un « Stratégies du génie« , Walt Disney. Disney travaillait dans une équipe composée de 3 visions différentes.

  • Un rêveur.
  • Un réaliste.
  • Un critique.

Trois rêveurs n’auraient pas réussi. 3 critiques non plus. Mais les trois visions différentes ont donné l’empire Disney.

À plusieurs on va plus loin.

 

5 – Imprégniez-vous

Étudiez ceux qui réussissent. Si vous ne pouvez pas le faire en direct, écoutez-les parler. Lisez-les. Suivez leurs formations.

Le but du jeu est de découvrir comment ils pensent et agissent.

Souvent cela vous permet de capter un peu de leur aura. D’intégrer une partie d’eux.

 

6 – Ayez un guide… En vous

La PNL évoque souvent les parties. Chacun de nous a des parties. Par exemple, une partie créative. Une partie peureuse. Une partie rêveuse.

Créez en vous une partie Untel. Une partie qui saura, par exemple, trouver des actions qui s’apprécient en bourse.

Certaines personnes appellent cela un guide. Vous pouvez lui donner l’apparence de qui vous voulez. Cela peut être Einstein, le Père Fouras, votre grand-père, ou un blogueur connu.

 

7 – Soyez comme le roseau

Vous échouerez certainement. Parfois. Mais ne vous découragez pas. Soyez flexible. Adaptez-vous. Changez ce qui ne marche pas. Seuls les robots s’entêtent à recommencer 100 fois le même geste.

Dilts appelle cela la Loi de la Variété requise.

En gros, les groupes humains ou animaux qui s’adaptent sont ceux qui survivent. Vous pouvez lire Qui a Piqué mon Fromage.

 

La clé de la réussite

Apprendre à utiliser son cerveau est essentiel pour réussir. Que vous soyez en difficulté ou pas, lire le manuel d’utilisation de votre matière grise, de vos émotions est sur le chemin critique de la réussite.

 

Pour aller plus loin

Toutes ces notions ne s’acquièrent pas en un seul jour. Mais pour aller un peu plus loin, vous pouvez lire comment on peut changer en 7 jours.

On peut aussi apprendre à provoquer la chance. Et parcourir les 6 étapes pour réussir ce que l’on veut dans la vie.

 

Illustration : Kareni

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