Les 5 tibétains ou le secret de jeunesse du Colonel Bradford
Les 5 tibétains sont des exercices proches du yoga. D’après le colonel Bradford ce serait un secret de jeunesse éternelle. Comment savoir si cela est vrai ? Mon retour sur ces exercices.
Yoga – Tibet – Fontaine de Jouvence
Tout démarre par un colonel qui cherchait la Fontaine de Jouvence. Le colonel Bradford.
Ses voyages l’on mené au Tibet.
Plusieurs années durant il a cherché un endroit. Un endroit où, disait-on, les gens vivaient vieux et en pleine forme.
Après bien des années il a trouvé cet endroit.
Mais point de fontaine.
Juste cinq exercices. Une sorte de Yoga.
Les 5 tibétains – la jeunesse éternelle
Ces cinq tibétains sont des exercices comparables à des position de yoga.
En fait il existe aussi 2 autres secrets pour préserver la jeunesse du corps et de l’esprit.
L’un d’entre eux, bien des individus ne voudraient pas l’appliquer.
Mais ces exercices sont réalisables par n’importe qui. Ils sont d’autant plus bénéfiques que l’on avance dans l’âge.
Un secret pour rajeunir
Peter Kelder, qui a connu ce militaire, raconte l’histoire.
Dans La bonne Pratique des cinq tibétains un DVD explique comment bien exécuter ces exercices.
Les bénéfices de ces rites des 5 tibétains sont :
- une meilleure santé
- une activation des chakras
- une meilleure production d’hormones contre le stress
C’est avant tout en équilibrant les chakras que cela fonctionne.
Faut-il y croire à ces cinq tibétains ?
Que de l’exercice fasse du bien… On en est tous convaincu.
De là à rajeunir… À faire paraître plusieurs années de moins… C’est moins sûr.
J’ai déjà évoqué ma défiance (nouvelle) envers toutes ces théories New Age.
Alors, il y a un seul moyen de vérifier. Pratiquer !
Validation des 5 tibétains
Pour savoir si cela marche, voilà ce que je vais faire.
Je vais inclure ces pratiques tibétaines dans mes exercices quotidiens.
Je vous dirai, dans 6 mois ou 1 an ce qu’il en est.
Mais vous pouvez aussi vous y mettre !
Comment bien faire les mouvements ?
Je vous conseille de vous procurer le livre avec le DVD. Cliquez sur l’image ci-dessous. Cela vous permettra d’être guidé. Et aussi de comprendre le principe des 5 tibétains.
