Ces critères qui vont sauver votre couple

Dans cet article nous allons voir qu’il est important de prendre en compte les critères pour sauver son couple. Nous avons déjà vu que la qualité de la communication entre individus est cruciale pour faire durer son couple ou tout autre relation, d’ailleurs.

En effet, chaque individu possède ses propres critères et si les partenaires ont des critères non compatibles ou si l’un des deux partenaires a un critère inadapté, cela peut poser de gros problèmes.

Mais tout d’abord nous devons parler des valeurs.

Les valeurs

Qu’est-ce qui est le plus important pour vous dans la vie ? Autrement dit quelles sont vos valeurs ? Les valeurs ce sont des généralisations à propos de ce qui a de l’importance pour un individu.

Des exemples de valeurs sont : le succès, la confiance, l’indépendance, la tranquillité, la justice.

Les critères

Les critères sont ce qui nous permet de savoir qu’une situation est satisfaisante ou pas. C’est la raison pour laquelle nous faisons quelque chose, ce que nous souhaitons obtenir en le faisant. Pour le travail cela peut être le succès, le challenge.

Les critères sont les références qui permettent de juger que quelque chose satisfait nos valeurs. Ils dépendent du contexte.

Quand, dans une relation, les critères d’une personne ne sont pas satisfaits des tensions peuvent naître.

Équivalence complexe

L’expérience associée à un critère forme avec lui ce que l’on appelle en PNL une équivalence complexe. C’est ce que cela signifie personnellement pour vous.

Par exemple, le critère affection peut être associé avec le fait d’être pris dans les bras.

L’honnêteté peut signifier pour une personne : « être direct et parler franchement » alors que pour une autre cela peut vouloir dire « toujours dire la vérité ». On le voit, ce n’est pas tout à fait pareil.

Quand les critères ne sont pas remplis ou inadaptés

Si dans une relation sentimentale un personne a pour critère de réussite de la relation l’amour et que l’expérience qui y est associée est que l’autre sache exactement ce que l’on pense et ce dont on a besoin sans avoir besoin de lui dire, cela peut poser des problèmes.

En effet, quand on s’attend à ce que son partenaire devine ce que l’on pense et ce que l’on désire, c’est un appel à la déception. Forcément ce critère n’est pas rempli et nos valeurs ne sont pas satisfaites.

Les critères étant les références pour juger qu’une expérience est satisfaisante, on juge alors que la relation n’est pas satisfaisante et cela conduit à la rupture de la relation.

Comment consolider sa relation à l’autre ?

Il est donc important de satisfaire les critères des autres. Mais avant cela il faut les reconnaître, par exemple en posant des questions du genre :

• qu’est-ce qui est important pour toi dans une relation ?
• comment sais-tu que cette situation / relation est satisfaisante ?

Et surtout, il est important de savoir que chacun a des critères différents et que les siens ne correspondent sans doute pas aux autres.

Aller plus loin avec la PNL

Il est donc possible de consolider préventivement son couple ou toute relation en élucidant les critères de l’autre. Comme nous l’avons vu, ces critères peuvent être recherchés au travers de questions.

Cette réflexion m’a été inspirée par l’excellent livre de Steve Bavister et Amanda Vickers : La PNL, mode d’emploi : Pour mieux communiquer avec les autres et mieux vivre.
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