Vous avez sans doute déjà vu des gens courir avec la fameuse chaussure doigt de pied. C’est une chaussure à semelle fine et qui ménage des espaces pour placer les orteils. Cela fait bizarre quand on les voit pour la première fois. La civilisation a passé plus de 2000 ans à cacher ces orteils que […]
Read MoreTechnique de course à pied facile et efficace
Que l’on soit un débutant en course à pied ou un coureur expérimenté une bonne technique de course à pied est nécessaire pour ne pas se blesser et pouvoir pratiquer son sport favori sans s’en dégouter. On ne compte plus les pratiquants du dimanche ou les fanatiques qui sont obligés de s’interrompre parce qu’ils ont […]
Read More