La chasse à la fringale et aux compulsions alimentaires est ouverte. Apprenez une nouvelle technique pour perdre du poids et chasser les kilos en trop sur les hanches la bedaine ou ailleurs. Ce truc anti lourdeur va trancher dans le vif votre ration de calories quotidiennes. Parfois, le fait de rentrer à la maison, le […]
Read MoreZe astuce pour arrêter les friandises et maigrir !
Voici une astuce très utile pour stopper net votre appétit pour les friandises et maigrir en supprimant le sucre et le gras. Et elle est simple comme bonjour. Si vous êtes attiré par les aliments sucrés ou gras, trop salés, bref les aliments mauvais pour la santé et qui font grossir, si vous vous êtes […]
Read MoreObjectif ventre plat et tablette de chocolat
Il me faut un ventre plat et la tablette de chocolat ! DU GRAS À PERDRE ? vous êtes alors dans mon cas. Un pantalon acheté pendant les soldes me serrait. Une semaine plus tard je passe le poing sous la ceinture. Voici comment… Des progrès ! J’ai déjà perdu pas mal de poids ces […]
Read MoreMincir de 3 kilos sans effort pour l’été (prochain) et sans fringale
Les vacances sont bientôt terminées et bientôt l’adieu à la plage va nous arracher un soupir. Les kilos de l’hiver dernier nous ont peut-être un peu complexé sur le sable fin. Dans cet article, une nutritionniste (je ne cite pas son nom parce que je ne suis pas très gentil avec les nutritionnistes et je […]
Read MoreFringales et compulsions alimentaires – 2 solutions
À la maison il y a toujours un placard plein de junk foods, vous savez, les barres chocolatées, Balistos miel amandes et kit kat… Ces saloperies sont addictives. Plus on en mange plus on a des fringales et plus on est victime de compulsions. Cela se passait comme cela : après avoir mangé le soir […]
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