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Un complément alimentaire minceur efficace

Un complément alimentaire minceur efficace

Perdre du poids, mincir peut être accéléré par un complément alimentaire minceur efficace. Il y a au moins trois types de compléments alimentaires minceur : ceux qui augmentent ou tentent d’augmenter le métabolisme basal, ceux qui apportent les vitamines qu’un régime minceur n’apporte pas et ceux qui coupent la faim. J’aime bien mélanger les genre […]

Un programme pour le HIIT et pour les yeux

Un programme pour le HIIT et pour les yeux

Récemment je vous faisais découvrir ou redécouvrir un programme pour le High Intensity Interval Training, HIIT, un entraiment pour sécher et la méthode Tabata pour maigrir. Tabata n’est pas le nom d’une superbe jeune femme, mais… Je vous ai gardé le meilleur pour aujourd’hui. Un entrainement HIIT pour mincir et développer du muscle, mais aussi […]

Entrainement HIIT TABATA : un programme pour le HIIT

Entrainement HIIT TABATA : un programme pour le HIIT

Un entrainement HIIT est une technique de musculation, plus précisément un entrainement pour sécher basée sur du cardio fractionné. La méthode Tabata pour maigrir est un programme pour le HIIT particulier que je vais vous faire découvrir. J’ai découvert cet entrainement HIIT dans le livre de Ferris qui me fait mincir, un excellent livre, soit […]