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38 Articles

Good Calories, Bad Calories de Gary Taubes [Livre]

Good Calories, Bad Calories de Gary Taubes [Livre]

Good Calories, Bad Calories est un livre culte sur la nutrition. Culte mais difficile à lire. Qu’à cela ne tienne ! Je vais vous en résumer les principales idées. Car comprendre le message de cet ouvrage est important pour qui veut CONNAÎTRE LA VÉRITÉ EN NUTRITION.     Présentation de l’auteur Gary Taubes, l’auteur de […]

Keto Clarity : expérimentation du régime cétogène [livre]

Keto Clarity : expérimentation du régime cétogène [livre]

Dans cet article je vous présente le livre Keto Clarity d’un des papes du régime cétogène. Comme souvent dans  ce domaine l’auteur a réellement expérimenté ce qu’il avance. Toutes les réponses aux questions que vous avez sur le régime low carb high fat.     Présentation du livre Keto Clarity L’auteur L’auteur de l’ouvrage Keto […]

Ashwagandha – remède contre le stress et l’insomnie

Ashwagandha – remède contre le stress et l’insomnie

Ashwagandha : un remède naturel contre le stress et l’insomnie. Mais aussi pour la force et renforcer votre testostérone. Découvrez la force du cheval utilisé depuis des millénaires en Inde.     Un remède de cheval ayurvédique L’Ashwagandha fait partie de la pharmacopée ayurvédique. On l’appelle aussi : Winter Cherry, Ginseng indien ou Withania somnifera […]

Dean Ornish : comment soigner les maladies cardiovasculaires

Dean Ornish : comment soigner les maladies cardiovasculaires

Je viens de terminer un livre de Dean Ornish. Il y expose sa méthode pour soigner les maladies cardio-vasculaires. Au début cet ouvrage me semblait très prometteur. Est-ce qu’il a tenu ses promesses ? Voici mon compte-rendu.     Présentation du livre Le « Program for Reversing Heart Disease: The Only System Scientifically Proven to Reverse […]