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La sensibilité proprioceptive : un atout pour mieux vieillir

La sensibilité proprioceptive : un atout pour mieux vieillir

La sensibilité proprioceptive c’est la capacité des récepteurs (propriocepteurs) à capter des informations sur la posture des membres du corps humain. Cela paraît compliqué. Mais cela ne l’est pas. Restez avec moi ! Nos tendons, nos ligaments, nos articulations, nos muscles ont de petits capteurs. Chaque capteur est constitué d’une cellule proprioceptive. Ah, je me […]

7 techniques pour le bien-être

7 techniques pour le bien-être

Bientôt Noël et la nouvelle année. Ne pensez-vous pas qu’Il est grand temps de prendre de nouvelles résolutions, comme améliorer son bien-être en 2015 ? Je vous invite à découvrir des méthodes simples et efficaces pour améliorer votre bien-être, sur tous les plans.   Bien-être en 2015   1ère technique d’amélioration du bien-être Mangez moins […]