Peu connue, la vitamine K2 est pourtant essentielle pour la bonne santé. En effet, elle joue un grand rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Mais pas que. Dans ce billet je vous dis tout (ou presque) sur la vitamine K2. SI vous consommez beaucoup d’aliments contenant du calcium, vous devez lire cet article ! […]
Read MoreGood Calories, Bad Calories de Gary Taubes [Livre]
![Good Calories, Bad Calories de Gary Taubes [Livre]](https://www.changer-gagner.com/wp-content/uploads/2017/10/good-calories-bad-calories-gary-taubes-livre.jpg)
Good Calories, Bad Calories est un livre culte sur la nutrition. Culte mais difficile à lire. Qu’à cela ne tienne ! Je vais vous en résumer les principales idées. Car comprendre le message de cet ouvrage est important pour qui veut CONNAÎTRE LA VÉRITÉ EN NUTRITION. Présentation de l’auteur Gary Taubes, l’auteur de […]
Read MoreLa richesse de façon honnête : est-ce possible ?
En France, devenir riche est mal vu. La richesse à mauvaise presse. L’argent est tabou. Ceux qui ont du pognon sont soit des escrocs soit des voleurs. Voire de sales capitalistes. Dans cet article découvrez qu’il est pourtant possible de s’enrichir et devenir riche sans marcher sur les autres. La richesse éthique, quoi ! […]
Read MoreAshwagandha – remède contre le stress et l’insomnie
Ashwagandha : un remède naturel contre le stress et l’insomnie. Mais aussi pour la force et renforcer votre testostérone. Découvrez la force du cheval utilisé depuis des millénaires en Inde. Un remède de cheval ayurvédique L’Ashwagandha fait partie de la pharmacopée ayurvédique. On l’appelle aussi : Winter Cherry, Ginseng indien ou Withania somnifera […]
Read MoreComment devenir financièrement indépendant – point
Change Gagner c’est un blog à propos d’argent et d’amélioration de soi. Devenir financièrement indépendant et être en bonne santé. Dans cet article je décris les deux nouvelles orientations du blog. Pour ce qui est de devenir financièrement indépendant, la méthode je vous la donne ICI. Comme ça c’est réglé. Vous voulez devenir financièrement indépendant […]
Read MoreDean Ornish : comment soigner les maladies cardiovasculaires
Je viens de terminer un livre de Dean Ornish. Il y expose sa méthode pour soigner les maladies cardio-vasculaires. Au début cet ouvrage me semblait très prometteur. Est-ce qu’il a tenu ses promesses ? Voici mon compte-rendu. Présentation du livre Le « Program for Reversing Heart Disease: The Only System Scientifically Proven to Reverse Heart Disease […]
Read MoreDéodorant bio sans aluminium sans danger et efficace
Voilà ! Si vous ne le savez pas : un déodorant aux sels d’aluminium est mauvais pour la santé. Certains le disent cause de maladies. Et pas des moindres. Et si vous voyez alun sur l’étiquette. C’est pareil ! Je vous donne les noms de deux déodorants sans risques. Enfin, j’espère. Et surtout du déodorant […]
Read MoreLes 8 vitamines B et tous leurs noms bizarres
J’en avais marre de confondre les vitamines B. Il y en a 8 et elles ont des noms différents. Parfois certains auteurs les citent par leur nom. Alors, comment s’y retrouver ? Je fais un petit point dans cet article. L’occasion aussi de citer quelques propriétés du complexe des vitamines B. J’en profite aussi pour […]
Read MoreComment se remettre d’une rupture amoureuse ?
Comment accepter que votre relation amoureuse soit terminée ? Alexandre Duroy, sur son blog aide les personnes à se remettre de leur rupture amoureuse. Il va nous expliquer comment se libérer. Et notamment à quel point c’est important pour aller mieux ! C’est la chose la plus difficile à faire Une idée de […]
Read MoreSolitude : fléau de ce siècle
La solitude se cache là où on ne la voit pas. Il y aurait plus de femmes que d’hommes sur terre. Qui a volé ma part ? Les outils modernes n’ont jamais été aussi communicants. Pourtant la solitude progresse. Enquête. Supériorité des femmes Voilà un titre de paragraphe qui va faire plaisir à […]
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