Apprendre à Être grâce à l’hypnose et la PNL

Être ou ne pas être, telle n’est pas la question. Il s’agit plutôt de savoir comment mieux être. Cet article vous donne quelques clés à base de PNL et d’hypnose.

Mieux être c’est quoi ? Cela mange quoi l’hiver quand il y a de la neige ?

1ère réponse possible : c’est vivre bien avec ce que l’on a.

2ème réponse possible : c’est apprendre à résoudre ses problèmes.

Pourquoi cette question ?

Notre société occidentale moderne offre presque tout le confort dont les quatre cinquièmes de la planète rêvent d’avoir.

Et pourtant, sommes-nous vraiment heureux ?

Mieux être c’est de plus en plus à la mode. Les livres sur les thèmes revenir à soi, la pleine conscience, vivre l’instant présent, les choses essentielles de la vie,  être dans l’action, développer son être intérieur, se recentrer, être à l’écoute de son intuition, s’accepter sont pléthore.

Tenez ! Imaginez un blogueur du domaine développement personnel être transporté en arrière dans le temps au Moyen-Âge, au temps des Gaëls et de Cromwell (même si c’est plus trop du Moyen-Âge, mais ceux qui connaissent auront reconnu), quand la vie des hommes était rythmée par le pas des chevaux et la religion.

À l’époque, être soi ou être mieux n’est pas une question qui se pose.

Ce n’était pas marche ou crève, mais presque. De plus, toutes les réponses étaient dans la religion.

Le Seigneur pensait pour soi.

C’était du vrai lâcher prise !

Lever avant le soleil. Travail dans les champs et coucher avec l’astre du jour.

Étaient-ils heureux ou malheureux ? Le bonheur c’était le Paradis promis par les curés.

Être mieux est donc une question contemporaine.

À quoi bon Être ?

La vision mécaniste de la vie (la médecine occidentale considère que le corps humain est une machine) dépourvue de spiritualité nous fait penser que la vie sort tout droit du néant et y retourne au final.

Quelle vision pessimiste !

Et on ne sait même pas si c’est la vérité.

Et quasi cursores, vitae lampada tradunt.
Et semblables aux coureurs, ils se transmettent le flambeau de la vie.
(Lucrèce. De la Nature)

Le galet que vous voyez sur la plage est-il réel ? La physique nous apprend qu’il est constitué d’atomes eux-mêmes constitués de 99% de vide.

La matière semble solide grâce à des forces invisibles. Mais elle est vide !

Pire ! La physique quantique nous dit que la matière est en fait un assemblage d’ondes.

Nous sommes peut-être un rêve de géant.

C’est enivrant !

Avez-vous déjà pensé à ce qu’il y avait avant le Big Bang ?

Juste pour vous éviter de passer la nuit dessus : cela n’a pas de sens d’y penser. Le temps n’existait pas avant le Big Bang… Cette notion est déjà assez difficile à comprendre !

Tout ça pour dire que nous ne sommes pas certain de ce qu’est la réalité.

 La perception est la projection.
(Carl Jung)

Pour Jung, toute perception est une projection de notre façon de voir le monde. En PNL on appelle cela avoir une carte du monde.

C’est comme si l’on voyait le monde au travers de lunettes colorées et déformantes.

Nous ne pouvons pas savoir ce qu’est la réalité.

Alors, la vie a-t-elle un sens ? Qui peut répondre ?

On ne sait pas.

Imaginez que l’on se soit trompé. Imaginez un instant que la vie sur Terre soit ce qui se passe après la mort pour des êtres de lumière.

C’est l’enivrante hypothèse de la série des livres de la Prophétie des Andes.

J’aime bien cette hypothèse. Cela voudrait dire que même la vie la plus dure, la plus infâme a un sens. Une sorte d’épreuve pour ces êtres de lumière.

Un sens qui nous dépasse.

Alors, tout vaut la peine d’être vécu.

Rendre l’insupportable supportable

Si la vie est un fleuve plus ou moins tranquille, être soi c’est comme trouver un radeau stable sur lequel naviguer.

En fait, ce que l’on appelle, le moment présent, le lâcher prise, être soi, se recentrer, s’ancrer, ce n’est qu’un moyen de traverser les rapides dans de meilleures conditions.

Et c’est l’objet de l’auto-hypnose ou de la méditation (l’auto-hypnose étant une méditation poussée).

Se recentrer sur soi ou tout simplement se centrer sur soi permet non seulement de découvrir qui on est, mais aussi de découvrir ce qui est essentiel pour nous.

Le film La Vie est Belle l’illustre parfaitement.

On peut choisir de voir le verre à moitié plein plutôt que le verre à moitié vide.

C’est ainsi que bien des personnes ont pu survivre aux pires camps de prisonniers, aux pires tortures.

Nous ne sommes pas perturbés par les faits, mais par notre perception de ceux-ci.

(Epictète – philosophe grec)

Toutes les souffrances naissent de la crédibilité que l’on accorde à nos pensées.

Se connecter à son essence divine

Il est une vieille légende hindoue qui dit qu’autrefois les hommes étaient des dieux.

Mais ceux-ci avaient abusé de leur divinité. Aussi, Brahmâ, le maître des dieux, décida de cacher la divinité aux yeux des hommes.

Lors d’un conseil des dieux mineurs, ces derniers proposèrent d’enfouir cette divinité dans la terre ou de la faire sombrer dans le plus profond des océans. Mais chaque fois Brahmâ expliqua que l’homme saurait creuser ou nager pour la retrouver.

Finalement il décida de la cacher à l’intérieur de l’homme lui-même – là il ne saurait la trouver.

L’opium des peuples, la religion, fait se tourner l’homme vers des entités extérieures.

Pourtant, de plus en plus il y a des évidences que nous ayons une part de divin en nous.

Autre hypothèse exposée dans la Prophétie des Andes : malgré les différences de culture, de peuples, de civilisations, de traditions et même de religions, tous les êtres humains sont relié au spirituel, à un plan d’énergie supérieur.

Faites du mal à autrui : c’est à votre frère que vous faites mal.

Si les êtres de lumières s’incarnent dans des êtres de chair pour évoluer, alors vous pouvez devenir votre victime ou votre tortionnaire.

Cela fait réfléchir.

Cela apprend le pardon.

Parallèlement, cela autorise un certain détachement. Sur le plan matériel, notamment.

Votre condition sur cette terre a-elle une importance si vous êtes un être de lumière en train d’évoluer ?

Le premier pas vers la Lumière c’est de se connecter au divin qui est en soi.

Et le plus simple est l’auto-hypnose. Car l’inconscient c’est l’antichambre de la Conscience (le divin, ainsi nommé par l’Hypnose Humaniste). Et on ne peut parler à l’inconscient (ce voisin de corps que l’on ne voit jamais) que dans les rêves ou l’hypnose.

Ouvrir sa cage

Certains individus se sont fabriqué leur propre cage.

La PNL donne les outils pour se débarrasser de cette cage.

Être soi c’est avant tout se découvrir tel que l’on est. La PNL distingue comportements et identité.

L’identité ultime, c’est la part de divin que l’on a chacun en nous.

En utilisant les outils de la PNL pour se débarrasser des illusions d’une fausse réalité, on se libère en se rapprochant du divin – cette partie de nous qui est illimitée et qui peut tout.

Abordons rapidement les différents outils de la PNL.

Tout d’abord, il faut savoir que PNL et hypnose sont indissociables. Donc ces outils peuvent s’utiliser sous hypnose.

Le recadrage permet de changer de point de vue, ce que l’on peut aussi réaliser avec la dissociation et la double dissociation.

En PNL il existe des protocoles pour changer les croyances limitantes.

Le méta modèle permet de mieux déterminer ses objectifs.

La métaphore et le Milton modèle permettent de reprogrammer un individu.

La modélisation permet de copier l’excellence.

Le contrôle des sous modalités rend possible le changement des perceptions.

Les méta programmes aident à déterminer comment on fonctionne.

La liste est longue.

Finalement, mieux Être c’est quoi ?

Comme nous l’avons vu, mieux être, être soi c’est se reconnecter avec sa part de divin, son identité profonde.

C’est, après tout, le but ultime de l’humanité (le fait d’être humain).

Vivre une vie, ou plusieurs, c’est peut-être le chemin à suivre pour rejoindre cette divinité.

Cet article participe à l’événement inter-blogs « à la croisée des blogs » édition 61 organisé par Cédric du blog « Techniques de méditation » et le blog « Développement Personnel ».

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Photos : hin255, sakhorn38 FreeDigitalPhotos.net