Ashwagandha : un remède naturel contre le stress et l’insomnie. Mais aussi pour la force et renforcer votre testostérone. Découvrez la force du cheval utilisé depuis des millénaires en Inde. Un remède de cheval ayurvédique L’Ashwagandha fait partie de la pharmacopée ayurvédique. On l’appelle aussi : Winter Cherry, Ginseng indien ou Withania somnifera […]
Read MoreLe Reiki peut-il faire maigrir quand on a quelques kilos en trop ?
Reiki, PNL, hypnose influencent le corps et l’esprit. Mais le Reiki peut-il faire maigrir ? La PNL peut-elle faire perdre du poids ? L’hypnose amincit-elle ? Voici des réponses sans langue de bois. Perdre du poids avec le Reiki ? J’ai aperçu sur Amazon un livre qui prétend faire fondre les kilos par le Reiki. […]
Read MoreThe Obesity Code : pourquoi on grossit [livre]
![The Obesity Code : pourquoi on grossit [livre]](https://www.changer-gagner.com/wp-content/uploads/2017/08/the-obesity-code.jpg)
Cet article est un des plus importants de la rubrique « maigrir ». En effet j’aborde un livre essentiel : The Obesity Code ! Cet ouvrage révèle enfin la vérité sur l’obésité. Vous découvrirez pourquoi on grossit et comment faire pour maigrir. À lire absolument J’ai 3 livres en stock que vous devez lire ABSOLUMENT. Ce sont […]
Read MoreDean Ornish : comment soigner les maladies cardiovasculaires
Je viens de terminer un livre de Dean Ornish. Il y expose sa méthode pour soigner les maladies cardio-vasculaires. Au début cet ouvrage me semblait très prometteur. Est-ce qu’il a tenu ses promesses ? Voici mon compte-rendu. Présentation du livre Le « Program for Reversing Heart Disease: The Only System Scientifically Proven to Reverse Heart Disease […]
Read MoreUn tableau des calories pour maigrir à coup sûr
Vous voulez un outil inévitable pour maigrir à coup sûr ? Un tableau des calories est l’outil indispensable. Que vous soyez d’accord ou pas. Sans mesurer vos calories vous n’y arriverez pas. En tout cas, pas en bonne santé. Pourquoi ? Eh bien je vais vous le dire. Comment ? Cela aussi je vais vous […]
Read MoreProtéines végétales clean pour végan sportif
J’ai testé pour vous des protéines végétales en poudre pour végan actif. Ce produit m’a satisfait. Par conséquent je vais vous en parler. L’avantage de ce produit est qu’il semble clean. Et Végan ! Le végan, oui, mais… Pourquoi je m’intéresse au végan tout d’un coup ? Les fans de végan disent que les protéines […]
Read MoreLes 8 vitamines B et tous leurs noms bizarres
J’en avais marre de confondre les vitamines B. Il y en a 8 et elles ont des noms différents. Parfois certains auteurs les citent par leur nom. Alors, comment s’y retrouver ? Je fais un petit point dans cet article. L’occasion aussi de citer quelques propriétés du complexe des vitamines B. J’en profite aussi pour […]
Read MoreComment vraiment maigrir et rester en forme après 40 ans
J’ouvre une série d’articles consacrés à un sujet important : comment maigrir pour de vrai et rester en forme après 40 ans. Grâce à cette série vous allez enfin comprendre comment faire pour que cela marche. Car j’ai réussi. Après 40 ans tout devient plus dur Je ne pensais pas à ça, gros dégoutant ! […]
Read MorePetit déjeuner équilibré minceur exemple
Petit déjeuner équilibré ce n’est pas facile. Un petit déjeuner équilibré minceur ? Pff ! Cela n’existe pas ! On nous dit des tas d’âneries à ce sujet. Pour la bonne raison qu’il n’y a pas de petit déjeuner équilibré ! Il faut tout de suite dénoncer cette VASTE FUMISTERIE ! Et vous allez être […]
Read MoreLes causes de l’obésité, le gras, le sucre et les calories
Les causes de l’obésité seraient dans le gras. On dit beaucoup de mal sur le gras. Force est de constater qu’un gros a beaucoup de graisse dans le corps. Donc on devient gros en mangeant de la graisse. Raisonnement erroné ! Je vous démontre que le gras ne fait pas grossir. Enfin, pas toutes les […]
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