Que l’on soit un débutant en course à pied ou un coureur expérimenté une bonne technique de course à pied est nécessaire pour ne pas se blesser et pouvoir pratiquer son sport favori sans s’en dégouter. On ne compte plus les pratiquants du dimanche ou les fanatiques qui sont obligés de s’interrompre parce qu’ils ont […]
Read MoreApprendre à courir quand on est débutant
Je cours depuis longtemps mais j’ai découvert il y a peu que je ne savais pas courir. Il m’a fallu lire ce livre pour apprendre à courir ! Et je me suis rendu compte que la plupart des gens ne savent pas courir. On ne sait pas toujours bien courir Les bienfaits d’apprendre à […]
Read More