Les causes de l’obésité, le gras, le sucre et les calories

Les causes de l’obésité seraient dans le gras. On dit beaucoup de mal sur le gras. Force est de constater qu’un gros a beaucoup de graisse dans le corps.

Donc on devient gros en mangeant de la graisse.

Raisonnement erroné !

Je vous démontre que le gras ne fait pas grossir.

Enfin, pas toutes les graisses…

cellules graisseuses

Les cellules graisseuses existent bel et bien…

Et elles permettent de stocker de la calorie. La calorie c’est de l’énergie.

Bien que l’unité standardisée de l’énergie soit la Joule.

L’énergie c’est la vie. Tout mouvement demande de l’énergie. Même une pensée.

C’est fou ça.

Vite, des calories !

Une calorie est l’énergie nécessaire pour élever la température d’un gramme d’eau de 1 degré.

Une calorie vaut aussi 4,18 Joule. En fait, 4,18 vient de la valeur de la capacité calorifique de l’eau.

Le corps humain est composé majoritairement d’eau.

Il faut donc beaucoup de calories. Rien que pour maintenir la chaleur du corps.

100g d’œuf apportent 155 calories. (Astuce : tapez œuf calorie dans Google)

Il en faut quand même des œufs pour couvrir les besoins journaliers !

Si l’on ne mange pas assez de calories, le corps va se mettre à stocker…

 

De la calorie en réserve !

Les cellules graisseuses stockent l’énergie sous forme de calories.

Dans les anciens temps il en fallait beaucoup. À cause du manque de nourriture.

Aujourd’hui on a accès à de la nourriture 24h/24.

Plus besoin de stocker !

Et le mode de vie moderne réuduit également les besoins énergétiques.

 

La qualité de la calorie a changé

Le contenu de la calorie a aussi changé.

L’homme préhistorique se nourrissait de viande, de graisse. Et de sucres naturels contenus dans les végétaux et les fruits.

Déjà, la culture des céréales a été un profond changement. Qui date de 10000 ans seulement.

Une goutte d’eau dans l’histoire de l’humanité.

Nos gènes ont-ils eu le temps de s’adapter ?

 

Les causes de l’obésité : les vraies

Il est démontré scientifiquement et pragmatiquement (lire ceci) ce qui suit.

Les causes de l’obésité sont maintenant connues.

Ce sont :

Le sucre, nous en avons parlé déjà.

Pour la mal bouffe…

Regardez cette vidéo.

 

L’industrie agro-alimentaire automatise de plus en plus la production. Pour satisfaire l’appétit des gens à bas coût.

Et pour faire plus de fric.

C’est normal ! Une entreprise doit faire de l’argent.

C’est aux pouvoirs publics de faire les contrôles.

Mais je pense que nos élites et le Grand Capital veut que notre santé se dégrade.

Pour enrichir l’industrie pharmaceutique. Si vous ne me croyez pas, lisez mon article sur le plan Kalergi.

 

Le sucre, l’ennemi caché

Alors, à la poubelle les régimes qui tentent de réduire le gras mais acceptent les biscuits de régime. Ces biscuits contiennent du sucre !

À la poubelle les menus des cantines. Purée, pâtes, céréales, riz, féculents de tous genres.

Mangez de la viande bio, du gras bio et naturel (huile d’olive), des fruits (en faible quantité) et beaucoup de légumes.

Évitez les plats industriels et tout ce qui a été préparé.

Soyez « root ».

Une orange bio cueillies à maturité est bien plus délicieuse que le meilleur des édulcorants.

 

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