Le bore est-il toxique ou bénéfique pour les os ?

Le bore (boron en anglais) est un élément chimique métalloïde. Il serait un supplément alimentaire favorable aux hormones et à la calcification des os. Mais il peut être aussi toxique. Alors, qui croire ? Peut-on l’utiliser sans risque ?

Présentation du bore

Le bore est un élément chimique assez rare. On le trouve dans l’acide borique et dans le borax (sodium tetraborate decahydrate). Le borax est le sel de l’acide borique.

C’est un élément brillant (le mot vient du persan qui signifie brillant). Il est transparent à la lumière infrarouge et possède une des résistances à la traction les plus élevées.

L’absorption et le métabolisme du calcium, du magnésium et du phosphore y est réglée. Lors du manque en bore, les glandes parathyroïdes réagissent avec un gain accru d’hormone parathyrodienne. L’hormone libère le calcium des os et des dents, augmentant ainsi le niveau de calcium dans le sang.

De plus, le Bore est un véritable booster de testostérones. Dans une étude huit hommes sains ont pris en complément pendant 8 jours au petit déjeuner 10mg de bore. Après ces 7 jours, une augmentation de 28% des testostérones libres a été mesurée, alors que la valeur des estrogènes avait diminué de 30%.
Source: Naghii et al., Journal of Trace Elements Med Biol. 2011 Jan;25(1):54-8. doi: 10.1016/j.jtemb.2010.10.001. Epub 2010 Dec 3.

– Fondamental pour la croissance et le maintien des os
– Astuce pour une bonne cicatrisation
– Booster de testostérones
– Renforce l’absorption de magnésium
– Peut être important pour les performances cognitives et la mémoire à court terme chez les personnes âgées

Où se procurer du bore ?

Sur Amazon vous en trouverez sous le nom de boron. Voici un exemple de produit.

Il s’agit de Calcium borogluconate. Vous trouverez d’ailleurs certains effets secondaires sur ce précédent lien.

On l’a aussi sous la forme de boron citrate. Ou de tetraborate de sodium.

On évitera absolument d’utiliser du borax !

Usages possible du bore en santé

Lutte contre la décalcification

Le calcium borogluconate est très utilisé pour les animaux (en injection) pour traiter l’hypocalcémie. J’ai remarqué que lors des injections il faut y aller lentement. Risque d’attaque cardiaque ! Le bore peut donc être utilisé pour améliorer la calcification de vos os et de vos dents. Il combattrait l’arthrite et l’arthrose d’après certains. Cherchez « borax conspiracy ». Vous trouverez, par exemple, ça. Ou ça (PDF). Faut-il le croire ? Je ne sais pas.

Booste la testostérone

Le bore est aussi supposé améliorer le niveau de testostérone, l’hormone mâle. Il abaisserait les œstrogènes chez l’homme mais les augmenterait chez la femme.

Mais pas que…

D’après cette vidéo, le bore peut améliorer :

• l’arthrite rhumatoïde,
• l’ostéoporose,
• l’hypertension et les problèmes d’artères,
• les problèmes de gencives enflammées et de dents déchaussées
• la spondylite
• la goute
• et il permettrait de chasser le fluor du corps et améliorerait l’absorption du magnésium.

Là aussi je ne sais pas si cela est véridique. Si vous souffrez de ces affections, pourquoi ne pas tenter le bore ?

Voir aussi cette page.

Il serait aussi utile à la glande parathyroïde.

Sources naturelles

Les sources naturelles de bore sont :

• raisins
• gélatine
• prunes
• dates
• avocats
• amandes
• noix du Brésil
• miel.

Dose journalière recommandée

On mesure la dose recommandée maximale par l’Upper Take Level UL ou Tolerance Upper Limit.

L’UL varie avec le sexe et l’âge. Pour un adulte c’est autour de 20mg par jour (par personne, pas par kg).

En particulier elle est de 0 pour un bébé et 3mg/Kg pour un enfant en bas âge. Voir ce site.

Une gélule à 3mg ira donc.

Toxicité

Utilisé dans des pesticides !

Le bore est utilisé dans des pesticides et insecticides ! Cela calme !

On mesure la toxicité en ingestion par le LD50 : la dose létale médiane en mg par kg. La LD50 du bore est de 2g environ. On pourra la comparer à celle d’autres produits. Par exemple, la LD50 de la vitamine A est de 2g par kg.

Mais, attention, la LD50 dépend de l’âge et du sexe ! Voici un site utile qui renvoie vers des bases de données de toxicité.

On peut s’empoisonner au borax. Les symptomes sont vomissement, diarrhée, irritation de la peau. On peut aussi avoir des convulsions, etc.

Pour être safe le bore doit être chélaté comme avec le citrate. Vous pouvez trouver tous les composés du bore sur ce lien en cherchant bor.

Alors, le bore et le borax sont-ils toxiques ? Cette page dit que non.

Le borostyrol contient de l’acide borique

L’acide borique est dite toxique par certains sites. Pourtant le borostyrol en contient. C’est un médicament pour les aphtes. On l’applique directement sur l’aphte.

Composition du borostyrol :

• Thymol
• Levomenthol
• Salol
• Benjoin du Laos
• Acide borique

Bon, il a été retiré de la vente. Mais c’est à cause des dérivés terpéniques.

Le bore n’est donc pas si toxique que cela.

Une question de dose

Comme beaucoup de substances c’est la dose qui fait la toxicité. À des doses de 3mg par jour pour un adulte cela ne semble pas poser de problème.

Conclusion

Le bore est un oligoélément essentiel pour les os, les articulations et le niveau de testostérone. La testostérone c’est l’hormone qui permet de bien vieillir. Avec l’hormone de croissance. Mais au lieu de s’injecter des hormones souvent de synthèse qui sont cancérigènes, il est mieux de favoriser leur production. Le bore peut y aider.

Pour aller plus loin vous pouvez consulter cette page.

Photo: Qimono