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Diététique et nutrition : une affaire de points de vue

Diététique et nutrition : une affaire de points de vue

Franchement, on n’y comprends rien. En diététique et nutrition, les points de vue divergent. Pour certains les gras saturés sont nocifs, pour d’autres c’est le contraire. Les protéines sont bonnes pour certains. Mauvaises pour d’autres. Qui croire ? Que faire ? Éclaircissons un peu les choses. Il y a un truc important à comprendre.   […]

Good Calories, Bad Calories de Gary Taubes [Livre]

Good Calories, Bad Calories de Gary Taubes [Livre]

Good Calories, Bad Calories est un livre culte sur la nutrition. Culte mais difficile à lire. Qu’à cela ne tienne ! Je vais vous en résumer les principales idées. Car comprendre le message de cet ouvrage est important pour qui veut CONNAÎTRE LA VÉRITÉ EN NUTRITION.     Présentation de l’auteur Gary Taubes, l’auteur de […]

L’influence de l’alimentation sur la santé

Alimentation : voici une vidéo épatante. Quand votre régime alimentaire influence votre santé. Et même votre comportement ! Alimentation, au programme Le sucre, ce poison. Le rapport omégas 3 / omégas 6. Les toxines. Les hormones. L’hypoglycémie. L’obésité. La malbouffe. L’aluminium. Le plomb. Les vaccins. Les allergies. Un scientifique nous expose les différents effets négatifs […]