No BS techniques pour être en bonne santé et devenir un surhomme
Des techniques pour être en bonne santé il y en a plein le Net. C’est du BS. Voici les vrais bons trucs pour être en bonne santé. Dans ce post je vous livre tout. Enfin, presque. Les principaux secrets pour avoir une bonne santé. Et éviter maladies cardio-vasculaires, cancer et diabète. Ou de simples rhumes et grippes.
Et sans fake news ou autre BS. Que du vrai !
Résumé
Pour être en bonne santé, prenez :
- De fortes doses de vitamine D3.
- De la vitamine A.
- Du magnésium.
- De la vitamine K2.
- Et adoptez un régime cétogène.
Bonne année !
Vous avez sans doute passé votre semaine à dire :
- Bonne année !
- Meilleurs vœux !
- Et une bonne santé avant tout, hein ?!
Le genre humain est marrant. On se souhaite une bonne année. Une bonne santé.
Alors que tous font l’inverse de ce qu’il faut !
Surtout en matière de santé.
Chaque jour on creuse sa tombe en mangeant. Notamment en mangeant du sucre. Ou des féculents.
Personne ne veut voir la réalité en face…
On préfère se laisser guider par des incompétents. Ou des profiteurs. Jusqu’à tomber malade. Et là, on continue à les suivre. Et à payer leurs médicaments inefficaces pour les enrichir.
J’ai beau parler de ces découvertes récentes, mais personne ne me croit.
Je passe pour un hurluberlu. Ou un complotiste.
Pourtant, il suffit d’essayer pour constater les bénéfices de ces techniques pour être en bonne santé.
Non, le genre humain préfère se laisser mener en barque sans rame. Et se retrouver au bord des chutes du Niagara.
Pourtant la solution est là !
Mes recherches documentaires et expérimentations m’ont mené à des conclusions.
Par différentes sources et chemins convergents tout mène à la même conclusion.
Il est possible d’utiliser des techniques pour être en bonne santé.
Être malade, attraper la grippe ou se vacciner, n’est pas une fatalité.
L’hiver est là – winter is coming
L’hiver les animaux hibernent. Les hommes non. Mais ils sont malades. Croyez-vous que c’est normal ?
Non. Ce n’est pas normal.
Être malade n’est pas normal. Et c’est encore moins normal de se faire vacciner pour ne pas être malade.
Car la solution est…
La vitamine D3
La vitamine D3 est le principal élément des techniques pour être en bonne santé. Avec la vitamine D3 pas de maladie.
Les maladies de l’hiver viennent du fait qu’il n’y a pas assez de soleil. D’où déficience en vitamine D. Et maladie.
Elle aide aussi à avoir une meilleure santé des os. Car elle aide à fixer le calcium.
La vitamine A
La vitamine A est un précurseur de la D. Elle n’est pas nécessaire en supplément, mais cela aide d’en prendre.
La vitamine K2
La vitamine K2 (lire mon article sur son sujet) lutte contre les inconvénients de la vitamine D3.
La vitamine D fixe le calcium. Mais n’importe où. Y compris dans les artères.
Car ce n’est pas le cholestérol qui bouche les artères. C’est la formation d’os due à l’action des ostéoblastes ! Et c’est activé par la vitamine D et la prise de calcium.
La vitamine K2 aide à renvoyer ce calcium des artères vers les os et les dents.
Prendre de la vitamine D et du calcium sans vitamine K2 augmente le risque de maladie cardiovasculaire !
Le magnésium
Le magnésium aide à calmer le stress et à mieux dormir.
C’est un puissant concurrent du Lexomil et autres saloperies.
Le régime cétogène
Le régime cétogène consiste à manger :
- Beaucoup de graisses.
- Très peu de sucres et féculents.
- Modérément des protéines.
Il va sans dire que c’est absolument contraire à ce que l’on nous conseille. J’en viens à croire que le corps médical veut nous rendre malade, mais pas trop. Pour nous vendre des médicaments super chers !
Tout ce que j’ai lu et testé converge vers ces idées :
- Les féculents, fruits, et sucres créent des maladies et font grossir.
- Les graisses, surtout saturées, protègent le corps.
- Les protéines, contrairement aux sucres, sont nécessaires, mais il n’en faut pas trop non plus.
- Le régime cétogène protège contre :
- Les maladies cardiovasculaires.
- Beaucoup de cancers.
- Le diabète.
- De plus, il améliore les performances physiques et intellectuelles.
La liste des bienfaits de l’alimentation cétogène est longue.
Pas un régime miracle
Le régime cétogène n’est pas un nouveau régime miracle.
D’abord, ce n’est pas un régime. On ne se prive pas. On n’a pas faim. On peut l’appliquer à vie.
Ensuite, c’est simplement le mode de vie de nos ancêtres.
Nos ancêtres connaissaient les techniques pour être en bonne santé
Pourquoi croyez-vous que :
- L’on mange de la charcuterie et du fromage ?
- On ajoute de l’huile dans la salade ?
- Qu’on sale la viande pour la conserver ?
- Que dans la gastronomie traditionnelle il y a beaucoup de gras (graisse d’oie, …) ?
- Qu’il y ait plus de maladies depuis que l’on mange des céréales et de l’amidon raffiné ?
- Que les prédateurs mangent les organes des proies et délaissent les parties sèches ?
- Que les animaux ne meurent pas de faim en hibernation.
Le sucre est une drogue qui provoque bon nombre de maladies.
Le fromage contient de la K2.
Du sel doit être apporté au corps quand on mange peu de sucre. Ce qui est le cas en hiver.
Les animaux en hibernation vivent de leurs réserves de graisse.
Etc.
Maintenant vous connaissez les techniques pour être en bonne santé
Voilà. Vous savez tout. Pas la peine de chercher plus loin. J’ai testé et approuver ces techniques pour vous. No BS.
Maintenant, vous en faites ce que vous voulez !
Depuis que je pratique ces techniques je sens que je deviens un surhomme :
- Plus de muscles.
- Moins de fatigue malgré peu de sommeil.
- Moins de graisse.
- Plus de motivation.
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Et où trouver ces produits.
Illustration : Nietjuh