Protéines végétales clean pour végan sportif

J’ai testé pour vous des protéines végétales en poudre pour végan actif. Ce produit m’a satisfait. Par conséquent je vais vous en parler. L’avantage de ce produit est qu’il semble clean. Et Végan !

Le végan, oui, mais…

Pourquoi je m’intéresse au végan tout d’un coup ? Les fans de végan disent que les protéines c’est pas bien. Preuves à l’appui. Les pro protéines disent le contraire. Preuves à l’appui. Qui croire ?

Il est vrai que les protides modernes sont livrés avec moult gras. La viande, aujourd’hui, contient trop d’oméga 6. Certains disent même que la graisse contenue dans les produits animaux est source de maladies. D’autres avancent que la science a prouvé le contraire récemment.

Les protéines sont cependant nécessaires pour construire et entretenir les muscles.

Alors pourquoi ne pas allier les deux visions ?

Protéines végétales

Les protéines en poudre sont la plupart à base de produits laitiers. Whey et caséine. La whey c’est issu du petit-lait. Pour qui sait tout le mal que l’on dit du lait, c’est inquiétant.

J’ai donc cherché des protéines en poudre sans lait. Je suis tombé par hasard sur un produit fantastique. Il fournit 18 acides aminés, des probiotiques et des enzymes. Enzymes pour aider la digestion. Le tout à partir de produits végétaux bios. Et, surtout, sans acéfulrame K. Enfin, je n’en ai pas trouvé sur l’étiquette !

C’est un peu le crédo du fabricant pour tous ses produits.

Moi j’ai testé pour l’instant les protéines arôme vanille :

Mon avis sur ces protéines végétales

On me dit souvent qu’on ne sait pas ce qu’il y a dans ces produits. En plus, acheté sur internet…

Bon, ce produit est expédié par Amazon. C’est déjà un gage de je ne sais pas quoi. Mais un gage !

Quand on lit les commentaires il y a de quoi se poser des questions. Notamment concernant le nouveau packaging.

Livraison

La livraison Amazon est impec. Comme d’hab.

Packaging

Je suis surpris. La boîte est moins large mais plus haute que le Aptonia que j’utilisais jusque-là. Le décor de la boîte est superbe. Il me rappelle un t-shirt « fruit of the loom » que j’avais étant gamin. Nostalgie…

Petit hic : ce joli décor est un plastique recouvrant un flacon banal en plastique.

La poudre ne remplit le conteneur qu’à moitié. La dosette est très grosse pour un verre. On en fout partout.

Le produit

Non il n’a pas une odeur de transpi. On sent bien le végétal : pois notamment. Si pas assez délayé on a la consistance du Smecta. Et un peu le goût.

Désolé pour les végans : je délaie au lait de chèvre. C’est moins bon que l’Aptonia Whey & Casein 7. Mais cela passe. Surtout quand on sait que les ingrédients sont de qualité.

Seul bémol : la version vanille contient de la stévia.

Le prix

C’est au moins deux fois plus cher. Voilà…

Les effets ?

Il est trop tôt pour en parler. Je cherche une source de protéines autres que :

• œufs
• lait
• viande.

Donc, objectif atteint !

Résumé

Voici…

Ce que j’ai aimé :

• le décor ; il me met en confiance et me rend nostalgique
• le goût pas si mauvais
• les ingrédients
• le concept tout végétal.

Ce que je n’ai pas aimé :

• à moitié rempli
• dosette trop grande
• enveloppe plastique
• stévia.

Pour conclure

C’est un produit et une marque que je vous recommande. Enfin de bonnes protéines végétales. Le prix est élevé, mais la qualité est là. La prochaine fois je prendrai la version goût nature. Pour éviter la stévia.

Garden Of Life fait aussi des substituts de repas, des vitamines, …

Et pour aller plus loin

Au cas où vous auriez quelques kilos à perdre, je vous recommande de lire cette page.

Photo : RyanMcGuire