N’avez-vous jamais rêvé de dormir très peu, voire quasiment plus, ce qui vous permettrait de faire tout ce que vous aimez faire ? Le sommeil polyphasique permet d’accéder à ce rêve. Le sommeil polyphasique est une façon de dormir qui réduit le temps de sommeil. Celui-ci se trouve limité à 1h30 à 4h par jour. […]
Read MoreLes 18 bienfaits de prendre une douche froide
Depuis que j’ai décidé de prendre une douche froide matin et soir je me sens beaucoup mieux. C’est incroyable les bienfaits que la douche froide apporte, à commencer par le fait de maigrir ! Je vous conseille de faire pareil. Cela fait maintenant plus de trois mois que je ne n’utilise plus d’eau chaude et […]
Read More15 façons d’organiser son temps pour réussir
Trouvez-vous le temps de faire ce que vous voulez faire dans la vie ? Je suis sûr que le temps vous manque ou que vous n’arrivez pas à vaincre la procrastination. Pourtant… Récemment j’ai été choqué par tous ces magasines sur la psychologie, le stress, la méditation, le bonheur. Ralentir ou s’organiser ? […]
Read MoreUne méthode anti procrastination toute simple
On appelle en psychologie, procrastination l’art de toujours tout repousser au lendemain. Quand on cherche à gagner du temps ou à mieux gérer son temps la procrastination est une sacrée source de retard. Tout procrastinateur perd des quantités immenses de temps. Voici une astuce toute simple pour lutter contre la procrastination. Il vous suffira d’un […]
Read MoreComment devenir un entrepreneur agile avec une mêlée ?
Devenez un entrepreneur agile C’est ce qu’aurait aimé savoir George. George et Jacques avaient partagé les mêmes bancs d’école. Ils bossaient tous deux dans le même domaine. Chacun avaient créé une petite société de formation à distance. George savait que Jacques préparait un grand coup dans le domaine de la formation sur Internet. Alors […]
Read MoreGagnez du temps au travail avec ces 3 astuces
OK, on travaille moins depuis les 35 heures, mais le patron veut quand même que la productivité suive. Alors, comment faire ? Une seule solution : gagner du temps au travail ! Que votre job soit manuel payé aux pièces ou que vous ayez un emploi dans un bureau. J’ai déjà écrit quelques articles […]
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