Un été sans fin ce serait bien, non ? En fait, c’est ce que nous vivons ! Eh oui ! C’est étonnant. Mais c’est la réalité. Notre corps croit que c’est un été sans fin. Et qu’est-ce que l’on dit dans Game Of Thrones pendant l’été ? On dit : « Winter is coming ». Et c’est […]
Read MoreDiététique et nutrition : une affaire de points de vue
Franchement, on n’y comprends rien. En diététique et nutrition, les points de vue divergent. Pour certains les gras saturés sont nocifs, pour d’autres c’est le contraire. Les protéines sont bonnes pour certains. Mauvaises pour d’autres. Qui croire ? Que faire ? Éclaircissons un peu les choses. Il y a un truc important à comprendre. Un […]
Read MoreGood Calories, Bad Calories de Gary Taubes [Livre]
![Good Calories, Bad Calories de Gary Taubes [Livre]](https://www.changer-gagner.com/wp-content/uploads/2017/10/good-calories-bad-calories-gary-taubes-livre.jpg)
Good Calories, Bad Calories est un livre culte sur la nutrition. Culte mais difficile à lire. Qu’à cela ne tienne ! Je vais vous en résumer les principales idées. Car comprendre le message de cet ouvrage est important pour qui veut CONNAÎTRE LA VÉRITÉ EN NUTRITION. Présentation de l’auteur Gary Taubes, l’auteur de […]
Read MoreLe Reiki peut-il faire maigrir quand on a quelques kilos en trop ?
Reiki, PNL, hypnose influencent le corps et l’esprit. Mais le Reiki peut-il faire maigrir ? La PNL peut-elle faire perdre du poids ? L’hypnose amincit-elle ? Voici des réponses sans langue de bois. Perdre du poids avec le Reiki ? J’ai aperçu sur Amazon un livre qui prétend faire fondre les kilos par le Reiki. […]
Read MoreProtéines végétales clean pour végan sportif
J’ai testé pour vous des protéines végétales en poudre pour végan actif. Ce produit m’a satisfait. Par conséquent je vais vous en parler. L’avantage de ce produit est qu’il semble clean. Et Végan ! Le végan, oui, mais… Pourquoi je m’intéresse au végan tout d’un coup ? Les fans de végan disent que les protéines […]
Read MorePourquoi favoriser les oméga 3 dans votre alimentation
On entend souvent parler des oméga 3 et des oméga 6. Il se dit beaucoup de choses. Dans cet article je vous dis quoi en penser au final. Et, surtout, que manger pour être en santé. Notamment, je vous dirai quelle huile utiliser. Et quelle huile ne pas utiliser. Beaucoup de choses dites […]
Read MorePetit déjeuner équilibré minceur exemple
Petit déjeuner équilibré ce n’est pas facile. Un petit déjeuner équilibré minceur ? Pff ! Cela n’existe pas ! On nous dit des tas d’âneries à ce sujet. Pour la bonne raison qu’il n’y a pas de petit déjeuner équilibré ! Il faut tout de suite dénoncer cette VASTE FUMISTERIE ! Et vous allez être […]
Read MoreLes causes de l’obésité, le gras, le sucre et les calories
Les causes de l’obésité seraient dans le gras. On dit beaucoup de mal sur le gras. Force est de constater qu’un gros a beaucoup de graisse dans le corps. Donc on devient gros en mangeant de la graisse. Raisonnement erroné ! Je vous démontre que le gras ne fait pas grossir. Enfin, pas toutes les […]
Read MoreL’influence de l’alimentation sur la santé
Alimentation : voici une vidéo épatante. Quand votre régime alimentaire influence votre santé. Et même votre comportement ! Alimentation, au programme Le sucre, ce poison. Le rapport omégas 3 / omégas 6. Les toxines. Les hormones. L’hypoglycémie. L’obésité. La malbouffe. L’aluminium. Le plomb. Les vaccins. Les allergies. Un scientifique nous expose les différents effets négatifs […]
Read MoreComment maigrir en mangeant ces aliments grâce à l’ECPP
Comment maigrir en mangeant, c’est la question. Dans cet article je foule du pied un mensonge qui est répété à tours de bras dans les merdias. Vous verrez que toutes les calories ne se valent pas et que certains aliments font maigrir et certains font grossir. Et ce ne sont pas ceux auxquels on pense. […]
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