Soigner son rhume pour pas cher et naturellement
Comment soigner son rhume
sans prendre de médicaments
Chaque année c’est pareil à même époque. Le rhume, la crève, la grippe, la rhinite, comme vous voulez, frappe. Fièvre, douleurs, nez qui coule, gorge douloureuse, toux et éternuements, c’est reparti !
Je vous propose quelques alternatives aux médicaments – des remèdes naturels pour soigner son rhume.
Miel et citron tu consommeras
Dès les premiers symptômes, la gorge qui fait mal, par exemple, faites-vous un bol d’eau chaude dans laquelle vous allez ajouter le jus d’un citron bio et une grosse cuillerée à soupe de miel.
C’est délicieux et bon pour la gorge et le rhume.
Répétez l’opération deux à trois fois dans les heures qui suivent.
- Miel et citron sont bénéfiques contre le rhume
À l’écoute de ton corps tu seras
Il faut agir dès les premiers symptômes. Pour les détecter il faut être à l’écoute de son corps et saisir les premiers signes du rhume. Pour mois cela commence souvent par des frissons profonds et quelque temps après la gorge qui devient douloureuse.
Tu ne te recontamineras pas
Pour vous moucher utilisez des mouchoirs en papier et jetez-les après un seul usage !
Ainsi, les virus rejetés ne reviendront pas sur vous.
Tu activeras tes défenses immunitaires
Tapotez-vous le thymus (voir les 3 thumps) toutes les heures. Cette glande située au centre de la poitrine (derrière le sternum) produit les lymphocytes que la lymphe diffuse. Elle est une pièce maîtresse du système immunitaire.
Tapotez pendant 10 secondes (pas trop fort non plus !) le centre de votre poitrine (peut-être pas si vous avez un problème au cœur ou un stimulateur cardiaque) tout en respirant par le ventre (en gonflant le ventre plutôt que la poitrine).
Vous devez sentir un fluide qui se déplace ensuite à cet endroit. Au début cela fait drôle, mais on s’y habitue. Je suppose que c’est la lymphe (mais ce n’est pas sûr)…
Le nez tu te laveras
On le conseille aux bébés et enfants, mais les grands peuvent le faire aussi. Et c’est TRÈS efficace !
Lavez-vous le nez avec du sérum physiologique ou un brumisateur à micro-diffusion (du genre Stérimar).
Prenez soin d’inspirer pour que l’eau pénètre bien dans le nez. Penchez la tête de côté et diffusez l’au dans la narine située au-dessus afin que l’eau aille dans l’autre narine.
Votre nez sera ainsi bien nettoyé des virus.
Tu te couvriras bien
En préventif, il faut bien se couvrir, de façon adaptée au temps qu’il fait.
Protégez votre cou et votre ventre. Si vous frissonnez, il est peut-être déjà trop tard et le rhume est là.
Tu ne mettras pas tes mains n’importe où
Surtout dans les transports en commun et au travail, évitez de toucher les éléments de mobilier que tout le monde touche. Les virus se transmettent facilement.
Du Reiki tu utiliseras
Si vous avez la chance d’être initié au Reiki, faites-vous du Reiki à la gorge et à la tête. C’est pas mal pour soigner le rhume. Mais il faut agir vite avant qu’il ne soit bien installé.
L’homéopathie tu utiliseras
L’homéopathie est très efficace. Son problème c’est qu’il faut trouver les bons mélanges. Ma méthode est d’avoir acheté plusieurs livres sur le sujet et de prendre les granulés qui se retrouvent le plus souvent dans les différents bouquins à la rubrique rhume.
Depuis que j’utilise le Reiki, je n’utilise plus l’homéopathie.
N’insiste pas si tu as vraiment mal
Parfois cela ne suffit pas, ou on n’a pas agi assez tôt. La fièvre s’installe. Le mal de gorge est terrible.
Alors, cessez de vous la jouer médecine douce !
Utilisez dans ce cas de vrais médicaments. Un désinfectant pour la gorge, comme du Lyso..ne et un anti-douleur pour le mal de tête.
Le mot de la fin (du rhume)
J’espère qu’avec ces conseils pour soigner son rhume, vous serez moins souvent malade. Rappelez-vous : il faut agir vite. Soyez à l’écoute de votre corps pour agir vite contre le rhume.
Et, vous, quels sont vos petits secrets pour soigner son rhume ?
Illustrations, dans l’ordre d’apparition : ddpavumba, Marin FreeDigitalPhotos.net
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