Question bizarre, non ? D’habitude on met la soupe dans la marmite, pas le contraire. Donc, est-ce que je suis tombé sur la tête ? Ai-je trop pris le soleil en faisant mes centaines de pompes et tractions ? Nooon ! Je vais vous expliquer comment booster votre corps tout simplement. La marmite […]
Read MoreDean Ornish : comment soigner les maladies cardiovasculaires
Je viens de terminer un livre de Dean Ornish. Il y expose sa méthode pour soigner les maladies cardio-vasculaires. Au début cet ouvrage me semblait très prometteur. Est-ce qu’il a tenu ses promesses ? Voici mon compte-rendu. Présentation du livre Le « Program for Reversing Heart Disease: The Only System Scientifically Proven to Reverse Heart Disease […]
Read MoreUn tableau des calories pour maigrir à coup sûr
Vous voulez un outil inévitable pour maigrir à coup sûr ? Un tableau des calories est l’outil indispensable. Que vous soyez d’accord ou pas. Sans mesurer vos calories vous n’y arriverez pas. En tout cas, pas en bonne santé. Pourquoi ? Eh bien je vais vous le dire. Comment ? Cela aussi je vais vous […]
Read MoreDéodorant bio sans aluminium sans danger et efficace
Voilà ! Si vous ne le savez pas : un déodorant aux sels d’aluminium est mauvais pour la santé. Certains le disent cause de maladies. Et pas des moindres. Et si vous voyez alun sur l’étiquette. C’est pareil ! Je vous donne les noms de deux déodorants sans risques. Enfin, j’espère. Et surtout du déodorant […]
Read MoreProtéines végétales clean pour végan sportif
J’ai testé pour vous des protéines végétales en poudre pour végan actif. Ce produit m’a satisfait. Par conséquent je vais vous en parler. L’avantage de ce produit est qu’il semble clean. Et Végan ! Le végan, oui, mais… Pourquoi je m’intéresse au végan tout d’un coup ? Les fans de végan disent que les protéines […]
Read MoreLes 8 vitamines B et tous leurs noms bizarres
J’en avais marre de confondre les vitamines B. Il y en a 8 et elles ont des noms différents. Parfois certains auteurs les citent par leur nom. Alors, comment s’y retrouver ? Je fais un petit point dans cet article. L’occasion aussi de citer quelques propriétés du complexe des vitamines B. J’en profite aussi pour […]
Read MoreComment vraiment maigrir et rester en forme après 40 ans
J’ouvre une série d’articles consacrés à un sujet important : comment maigrir pour de vrai et rester en forme après 40 ans. Grâce à cette série vous allez enfin comprendre comment faire pour que cela marche. Car j’ai réussi. Après 40 ans tout devient plus dur Je ne pensais pas à ça, gros dégoutant ! […]
Read MoreEau du robinet : un autre poison quotidien ?
Une eau du robinet fraîche, pure et saine ce serait trop demander. De nos jours l’eau du robinet n’est pas seulement polluées par des micro organismes. Elle est aussi infestée de médicaments, hormones et métaux lourds. Voici quelques solutions. La France championne des médocs Notre pays est champion dans un domaine (le seul […]
Read MoreL Arginine : bienfaits, hypertension, dosage, danger, les réponses
La L Arginine est un acide aminé. C’est un de mes préférés car il agit dans le bon sens sur notre santé. En particulier il serait efficace sur les problèmes cardio-vasculaires et l’hypertension. Ses bienfaits sont multiples et ses effets indésirables quasi inexistants, sauf si vous avez déjà eu un infarctus ! En plus, ça […]
Read MoreLe bore est-il toxique ou bénéfique pour les os ?
Le bore (boron en anglais) est un élément chimique métalloïde. Il serait un supplément alimentaire favorable aux hormones et à la calcification des os. Mais il peut être aussi toxique. Alors, qui croire ? Peut-on l’utiliser sans risque ? Présentation du bore Le bore est un élément chimique assez rare. On le trouve […]
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